林洪生工作室挂号费怎么样 确保患者健康利益

来源:中华网 | 2019-06-15 08:59:19

气虚质

气虚质是指:由先天不足、脏腑功能衰退或后天的一些疾病造成的一种体质状态

气虚质的成因更多是先天的体弱,母亲在怀孕的时候就是一个体弱的母亲

后天喂养也不得当,或因为其他的疾病造成了气虚。

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对比一下自己的情况,如果具备以上六项中的三项,就是气虚

气虚质该怎样调养?

气虚质饮食应该多吃一些健脾益气的食物,比如小米 山药 牛肉等。对于增强体力补气有很好的作用。

气虚体质食补妙方

小米山药粥

黄芪气锅鸡

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阴虚质该怎样调养?

阴虚质要多吃一些干凉滋润的食物,如瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜、芝麻、百合。要少吃羊肉、少吃韭菜、辣椒、葱蒜和葵花籽等温热性的食物。

阴虚体质食补妙方

玉竹锅贴豆腐

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